Sådan slipper du mislykkede mandags-slankekure,

Er du også træt af mislykkede slankekure?

- Er du klar til at lære, hvordan du skal sammensætte din mad for at få en sund og stærk livsstil, der holder? Og få masser af gennemtestede og effektive redskaber med i bagagen?

Er det her dig:

• Dit tøj strammer og du føler dig ikke godt tilpas lige gyldigt, hvad du tager på
• Du er trist, træt - og føler dig tung i hele kroppen
• Du spiser alt for meget - af det som ikke gør dig godt (chokolade, kage, slik, is - og chips)
• Du har ofte hovedpine, mavepine eller hjertebanken (det gør dig bange for dit helbred)
• Nogle dage er du "skingrende glad" - og andre dage er du helt "nede i kulkælderen"
• Du har (måske næsten) mistet troen på, at du kan få det liv og den krop, som du ønsker dig

Kan du genkende dig selv i ovenstående, så er det her måske også dig:

• Du starter hver eneste morgen med at love dig selv, at i dag spiser du sundt - og meget mindre sukker
• Måske springer du morgenmaden over, for at spare på kalorierne
• Og / eller måske nøjes du med en lille salat til frokost
• Og drikker masser af kaffe, for at komme igennem dagen

.... men hver eftermiddag begynder du at småsnacke, alt det som bare frister dig alt for meget. Det er heller ikke i dag det lykkes for dig at leve den sunde og slanke livsstil som du så inderligt ønsker.

Hvad gør du så? 

1) Lover dig selv højt og helligt, at I MORGEN eller på MANDAG, så starter du igen? eller 2) Investerer (spilder) du endnu mere af din dyrebare tid og penge på en ny slankekur, der lover dig "guld og grønne skove" - med fare for, at du mislykkes endnu engang - og måske står tilbage med endnu et hak i selvtilliden og stadig for mange kilo på sidebenene? (Av.....)

Den gode nyhed er: 

Du kan lære det (JO, du kan) - med simple og enkle metoder og principper. Det behøver faktisk ikke være svært eller uoverskueligt - det handler derimod om at lære hvilken mad, der passer til lige netop DIG, og hvordan du skal sammensætte din mad, så den nærer og styrker dig - i stedet for at dræne dig for energi og få vægten til at stige.

Og så handler det om at have effektive redskaber ved hånden, så du kan holde dig på sundheds-sporet.

Lyder det indviklet og kompliceret?

Det er det ikke - faktisk så er det vigtigt for mig at gøre en sund livsstil, så ukompliceret og ligetil som overhovedet muligt.

Du lærer:

• Hvordan du sammensætter din mad, så du får en sund og stærk krop - samtidig med at du taber dig.
• Hvad du kan gøre, hvis trangen til sukker eller "crap-mad" kommer snigende.
• Hvordan du holder fast i din sunde livsstil - med en simpel, men effektiv teknik.
• Hvorfor du går fra fiasko til succes.
• Hvilke "fælder" du skal være ekstra opmærksom på.
• Hvordan du sikrer at dine sunde nye vaner implementeres i din hverdag- og bliver der!

Så du går fra mandags-slankekure til en sund og stærk livsstil, der holder!

I løbet af 7 dage giver jeg dig:

✅ De mest effektive strategier og metoder til at skrue ned for sukker og "crap mad"

(- jo, de virker - uanset om du lige nu spiser marsbar, Haribo Mix, jordbærtærte, rundstykker med tandsmør eller drikker Cola på daglig basis)

✅ Den enkelte, vigtige (og for mange ofte oversete) indsigt i, 

hvordan du holder fast i "de sunde valg" også når hverdagen og travlheden melder sig på banen.

(Hint: Det er ikke kantinemad, automaten med chips og varm chokolade eller det lokale Pizzaria der gør forskellen for dig!)

✅ De (ofte øjenåbnede) gyldne nøgler - med opskriften på,

hvordan netop DU skaber en succes, og slutter mandags-slankerkure her og nu.

Vi er alle forskellige, og derfor skal du og dine behov i fokus.

✅ Den effektive plan til at holde fast

 i din nye sunde livsstil - også når du er ude til sociale arrangementer, sidder i flere timers personalemøde eller sidder på en strandstol på Mallorca.

Dette online kursus er "spot on" for dig, der:

 er træt af at høre dig selv sige; "Jeg starter på mandag!"

 har svært ved at holde fingrene fra chokolade og kage om eftermiddagen - og Cola

 har mistet troen på, at du nogen sinde finder vejen til det liv og den krop du ønsker

 føler at dit liv kører på auto-pilot, hvad angår usunde vaner og mønstre

 er i tvivl om hvad du præcis skal gøre for at få en sund og stærk krop - og tabe dig

 længes efter at finde en løsning, der passer til dig - og som holder

Din investering i "Sund på 7 dage":

🌟 Kr. 798,00 🌟

(normalpris kr. 1.998,-)

Det svarer nogenlunde til det gennemsnitlige beløb vi bruger hver måned på slik, chokolade - hovsa-madløsninger og Cola.

eller 

medlemsskaber til fitness center eller ZUMBA (som vi nærmest glemmer alt om, når den første måned er gået), og slankeprodukter der lover guld og grønne skove - uden at give dig konkrete værktøjer der virkelig batter og holder på den lange bane, Apps der hjælper dig med at holde styr på kalorierne.... O.S.V.

1) Betal i budgetvenlige bidder

Du kan vælge at betale i 2 rater. Første rate giver dig adgang til kurset med det samme, og beløbet er kr. 425,-,  næste rate betales med 30 dages mellemrum, og er kr. 425,-.

Sådan her kommer de 7 dage til at foregå:

I samme øjeblik du har betalt for kurset med dit kreditkort, modtager du en mail fra mig med det første modul.

Alt du skal bruge 👇🏻

er en blok og en telefon/computer/tablet. Blokken skal du bruge til dine AHA-oplevelser og til at beskrive de forandringer som du oplever undervejs - guldkorn som du kommer til at bruge igen og igen. Telefon/computer/tablet skal du bruge til at modtage mail med materialet.

Kurset består af 👇🏻

7 moduler, du modtager et nyt modul hver dag - 7 dage i træk. Hver modul er delt op i emner, som du skal arbejde med trin for trin. Modulerne er sammensat så du step for step får bygget dit nye sunde fundament op - i dit tempo. Materialet er dit til evig tid, så det er vigtigt at du arbejder med materialet og fordyber dig - det er en af nøglerne til at lykkes 😉

Tager det masser af tid? 👌🏻

NEJ! Det behøver det ikke gøre. Gennemgå materialet i dit tempo - køb ind, planlæg og tilbered din mad - helt som du plejer. Maden kan let kombineres med resten af familien - og er stort set "mad du kender".

Arbejd med modulerne, når det passer dig - og din hverdag.

Kan du få hjælp undervejs?

JA! Du inviteres med ind i vores lukkede Facebookgruppe, hvor du kan få støtte, sparring og hjælp. Gruppen er for alle, der har investeret i "Sund på 7 dage" - og den lukker ikke ned, brug den til at fejre dine succes`er og til række hånden ud, hvis motivationen er væk en dag. Derudover kan du stille spørgsmål, så du hurtig kan komme videre.